2013-07-11 czwartek - DNT cykl 7 - dzień 33 waga - 88,0kg waga tłuszczu 11,0kg po wczorajszym treningu dość dobrze czuję barki i triceps, klatka i brzuch średnio dieta szczegóły -> link do diety dziś w ramach czitu poszedł jeden lód, po którym miałem ochotę na następnego, coraz bardziej doskwiera mi ssanie w żołądku, przez to ssanie ostatnią miskę [...]
[...] shock + aminy i spalacze , ale wrqacajac do tematu :D Test bardzo intensywny zarowno pod wzgledem treningowym jak i naładowania suplami <przynajmniej jak na mnie> , cykl dla mnie bardzo udany , dał mi duzo to poznania swiebie , reakcji organizmu itp itd , nie bede was zanudzał , spodziewałem sie pompy po recenzjach , a poszła głównie [...]
3/5/1 cykl 1 tydzień 2,trening 3 (zaległy piątek) czas trwania: 18minut :] WL deload 92,5x4 (/5) Komentarz:Ni zły,ni dobry trening. 3 godziny po pierwszym posiłku.W szkole jakoś tak jedno powtórzenie uciekło :P 3/5/1 cykl 1 tydzień 3,trening 3 Siady ze zbliżającego się piątku wrzuciłem dzisiaj,bo w sobotę będzie studniówka,nóżka musi być świeża [...]
[...] na dodatki. ładowie juz kiedyś robiłem, ale jakiś znaczaco większych efektów nie ma jedynie to że "czuc" ze wczesniej sie rozkreca, na pewno bym nie robił ładowania gdyby cykl trwał te 8 tyg, ale ze supli starcza na ~6tyg, to tydzień jadne na samym mono i go daje 15g dziennie a potem juz normalna suplementacja jak jest rozpisane na pierwszej [...]
[...] miesiace, pozniej sam wyczujesz jak "odbije" i zaczniesz wracaac do sil.zreszta przeciez nic nie wiem ani o twej diecie, stazu, wynikach, jak i ilosci i dlugosci cyklu. jak juz pisalem to sa sprawy indywidualne, nie mizesz tego co opisalem potraktowac jako doslownego poradnika , a jedynie jako wskazowki by opracowac wlasny system [...]
Siemanko! Mam takie pytanko bede teraz konczyl cykl fakt nie byl wypasiony bo 100 mietkow i 5 omek a wczesniej 70 mietkow jakies pol roku temu z tym ze wczesniej nie bralem nic na odblokowanie ale teraz chcialbym wziasc hcg i clomid co o tym sadzicie?? czy wystarczy sam clomid? z gory dzieki POZDRO
a jezeli mialem cykl z 5 omek i 100 mietow to odblok jest konieczny bo kurde nie moge dorwac nigdzie clomidu do lekarza nie pojde i nie powiem mu zeby mi wypisal bo to jest dla kobiet poza tym u mnie w aptekach nie wiedza co to jest clostilbegyt jacys d****E!!! no chyba ze ma ktos clomid na zbyciu?? POZDRO
siemka marku mam problem po tych twoich wypowiedziach za bardzo nie wiem jak mam ulozyc swoj cykl ktory sklada sie z 20amp omnadrenu i 10 deki greckiej prosze cie rozpisz mi to oraz w ktorym tygodniu mam zejsc na lzejsze treningi i ile czasu po ostatniej iniekcji deki mam wziasc odblo k prosze o szybka odp
[...] jak brać... i uświadomić niektórych żeby nie ładowali na początek np. 20 omek i 200 mety Pisałem chyba nie raz w artykule "Jednak powtarzam jeszcze raz to nie jest cykl dla początkujących!!!" Może powinienem też dokładniej napisać jak ja planuje cykle : W pierwzej kolejności kasa idzie na: jedzenie( tak żeby dziennie konsumwać 200 [...]
[...] wcześniej masz rozpiskę obecnej michy.Ogólnie teraz jeszcze roztrenowanie i te kalorie na delikatnym minusie cały czas.Ale docelowo to będzie wyglądało mniej więcej tak: cykl 6 dniowy: -trening 2on 1off 2 dni high carb(zapotrzebowanie +20-25%)-w dni partii priorytetowych 2 dni normalne(+10-15%)-w pozostałe dni treningowe 2 dni low(-5-0% [...]
[...] przyswajalnych dawkach tak żeby efekt był jak najlepszy, do tego trzeba pieniedzy ale nikt ci nie kaze brac tego miesiac w miesiac, mozesz uzbierac hajs i zrobic porzadny cykl (dodając hmb lub kre of koz) !!! Wydasz na amino anabol, carbo, białko, mineralki i reszte wiecej niz na porzadny cykl kreatynowy a efekty beda nieporównywalnie [...]
stronbart ja jush mam sfoja kreatynke powder z olimpu 250 g i bede to brał przez 4-5 tyg :) niefiem ja ty bys ją dafkował zeby ci stykło na 6 tygodniowy cykl :D:D biore to tak 5g + 30 g dekstrozy rano na czczo i 5 g +30 g dekstrozy na około 15-25 min przed treningiem ( efekty są sooper oczywiscie bez fazy nasycenia mi przyszło ostatnio po takim [...]
mottor: kreatyne - 250g, 5g przed i po treningu, w dni beztreningowe 5 g rano (powinno wystarczyc na pierwszy cykl). Kup mikro 200 mesh treca - wg. mnie najlepsza. I oczywiscie bez nasycania !!!!! ekipa: po pierwsze - OLIMP , daj pan spooookoj. Po drugie po co mu tyle stuffu na pierwszy cykl !!!!!????? Lepiej zainwestowac w białko/gainery [...]
Vox nic sie nie martw, ja jestem przekonany ze kreatyna Cie swietnie ruszy, tylko nalezysz do ludzi na ktorch dziala pod koniec cyklu. Jaroch kreatyne juz zjedz do konca, za pozno zeby przerwac cykl, a mass xxl`a najlepeiej wez do tego cyklu i do nastepnego. Najblizszy cykl zrob za rok, poczekaj na kolejna zime bo przez zime masa najlepiej idzie. [...]
[...] nauczyłem się bardziej doceniać efekt tej pracy. Zamierzam go teraz pielęgnować. Napewno nie zaleję się zaraz jak świnia. Nie planuję żadnych szybkich i ekstremalnych cykli masowych. Budować zamierzam mozolnie i powoli, pilnując jednocześnie poziomu bf. Dzięki UD 2.0 wiem również do jakich węgli sięgać najczęściej podczas etapu budowania [...]
[...] 8 kapsow 3360 mg - Alfa-Ketoglutaran Argininy (AAKG) 2240 mg - Jablczan Cytruliny w opakowaniu jest 240 kasow, biorac po 10 wystarczy na 24 treningi czyli napewno opakowanie na cykl wystarczy.(chyba ze cykl bedze mega dlugi) Znasz leprze aakg? Na mnie np. WF nie dzialalo a to aakg super, moze to zasluga stosunku argininy do cytruliny. pozdrawiam
[...] / 15x60 / 15x60 4. Rozpiętki butterfly 3x20 35kg 5. Unoszenie przodem siedząc 4x10 13,5kg 6. Prostowanie z trójkątem 4x10 67,5kg + aero 30 min I dzisiaj rozpocząłem 3 raz cykl treningowy od nowa. Ciągle dokładam, i ciągle wszystko lekko ;-) Mimo, że dzisiaj 5 dzień treningowy z rzędu. Największa pompa jak zwykle na nogach, choć reszta też [...]
[...] angielskiej firmy w 10ml ampulacg i o stezeniu 100mg na ml ,wiec ten finabol moze sie schowac ze swoim stezeniem i cena bo na to trzeba bylo by sie niezle wybolic zeby jakis cykl uskladac,a ja sam zaczynam za pare dni cykl wlasnie na tym trenie co napisalem,wezme prawdopodobnie docelowo 4 ampulki czyli 4000 mg trenu a to juz znaczna ilosc,odrazu [...]
TEST: RYWALIZACJA HI-TEC REDUKCJA, pods. str. 107
